Na consulta de nutrição Ortomolecular e PNI (Psiconeuroimunologia), o individuo é avaliado como um todo, com as suas necessidades individuais e as suas características únicas.
É elaborada, inicialmente, uma anamnese de forma cuidada, contemplando todas as queixas da pessoa, ou seja, todos os seus sinais e sintomas. Posteriormente é elaborado um plano de saúde, personalizado para aquela pessoa, que engloba os seus hábitos de vida, desde a sua rotina diária até á noturna, passando pela sua alimentação, a inclusão de exercício físico e técnicas para acalmar a mente.
Nesta consulta, descarta -se, ainda, a presença de toxinas exógenas e/ou endógenas. Caso se verifique, programa-se , com cada pessoa uma desintoxicação profunda interior, de modo que o organismo fique pronto para receber os nutrientes em condições ótimas tal como precisa. Como se fizesses um “reset” ao teu organismo.
São ainda estudados em profundidade os seus hábitos de vida, tais como o que come, quando, para quê? Quando come e o que sente? Será que digere tudo o que come? Que influência tem a emoção na alimentação? E que influência tem a alimentação e a sua digestão na saúde mental?
Já tinhas pensado sobre isto?! Como podes ajudar o teu corpo e a tua mente a encontrar o equilíbrio senão te focas no que ingeres?! O que ingeres todos dias, está a influenciar o teu comportamento agora!
Queres continuar a ser influenciado de forma inconsciente? Ou ter consciência do que ingeres, digeres e como digeres?!
Então vou vos elucidar acerca do que é a nutrição Ortomolecular e a Psiconeuroimunologia.
Nutrição é o cuidar através dos alimentos, a Ortomolecular trabalha a nível celular. Sendo assim, mais específica e completa. Vai á base, ao cerne da questão.
Linus Pauling, foi o químico que se dedicou á pesquisa sobre a associação entre o comportamento do organismo humano e os alimentos. Foi assim comprovado que o equilíbrio do organismo tem relação direta com os alimentos que consumimos e eu diria mais ainda, relação direta sobre o que digerimos.
Bem sabes que há alimentos que ingeres que não os digeres. E porquê? Vamos investigar em consulta!
Também sabes que atualmente, a nossa alimentação está carente de nutrientes e que, por isso, por vezes não é suficiente para responder às necessidades do indivíduo, tendo que, usufruir da suplementação.
A Nutrição Ortomolecular descreve assim a prática de prevenção e tratamento de doenças, proporcionando quantidades necessárias e otimizadas de nutrientes ao corpo.
Esses nutrientes estão presentes nos alimentos ou isolados, objetivando o equilíbrio molecular.
Havendo um acompanhamento Ortomolecular adequado, haverá uma menor formação de radicais livres. São estes que quando acumulados no organismo, levam a doenças dita crônicas, agudas e/ou oncológicas.
Psiconeuroimunologia, é o campo científico que investiga as ligações entre o cérebro, o comportamento e o sistema imunológico, bem como as implicações que estas ligações têm para a saúde física e a doença (Kemeny & Gruenewald, 1999).).
Sabe -se que a capacidade do sistema imunológico para proteger o organismo num determinado momento estará relacionada com os fatores psicossociais que afetam esse sistema imunológico. Entre estes fatores, contam-se os estados emocionais, o tipo e a intensidade de stress que a pessoa está a enfrentar, as características de personalidade e a qualidade das relações sociais.
O cérebro e o sistema imunológico são os dois principais sistemas adaptativos do corpo. Duas importantes vias estão envolvidas nesse “cross-talk”: o eixo hipotalâmico-hipofisário-adrenal (eixo HPA) e o sistema nervoso simpático (SNS), através do eixo simpático-adrenal-medular (eixo SAM). A ativação do SNS durante uma resposta imune pode ser destinada a localizar a resposta inflamatória.
O principal sistema de gestão do stress no organismo é o eixo HPA. Este responde ao desafio físico e mental para manter a homeostase, em parte, controlando o nível de cortisol do corpo.
Durante uma resposta imune, citocinas pró-inflamatórias são libertadas no sistema de circulação periférica e podem atravessar a barreira hematoencefálica e interagir com o cérebro para ativar o eixo HPA, provocando o aumento de glucocorticoides (incluindo cortisol) e, desta forma, aumentar “o stress” no organismo.
Essas anormalidades e a falha dos sistemas adaptativos em resolver a inflamação afetam o bem-estar do indivíduo, incluindo o seu comportamento, qualidade de vida e sono, bem como índices de saúde metabólica e cardiovascular, evoluindo para uma hiperatividade dos fatores pró-inflamatórios locais que podem contribuir para a patogénese da doença.
Queres ter saúde? Queres o teu organismo em equilíbrio?
Queres sentir mais vitalidade?
Queres viver mais anos com maior qualidade de vida? Então esta consulta é para Ti.